小萌和老公结婚7年了。他以为自己可以摆脱七年之痒，没想到婚后的第六年，他发现了丈夫出轨的事实。
小萌是一家护肤品公司的销售经理。他收入不错，工作忙。有时有出差的要求，所以有时他一个星期都不在家。
他们有一个上幼儿园的儿子。由于两位老人身体健康，也喜欢带孩子，孩子们经常住在公婆和祖父母家里。
这对夫妻也省了不少麻烦，说不定他们也为老公的出轨种下了雷...
小萌回忆，第一次见面时，我还在上大学。夏天，他在大太阳下，拿了外卖，拎着一个冰镇西瓜，在我们宿舍楼下等着。我怕我不吃午饭...
我们只有在结婚第二年才有孩子。即使在我怀孕的时候，他也对我非常敬业，工作很努力。直到孩子出生，我们的生活才开始发生变化，因为那个时候，孩子才半岁。 ，我得到了很好的工作机会，我会比较忙。
因为这件事，我们讨论了好几次。他不想，所以他想让我轻松工作，照顾孩子。我们有分歧，吵过几次。最后，他妥协了。
孩子跟长辈住在一起，但态度好像和以前不一样了……
但有时候我也很关心他，在工作上，在生活中，但每次他只是想聊天，他就找借口想睡觉或玩游戏。我觉得我们的矛盾就是这样积累起来的。 .
从婚姻的第三年开始，因为双方的工作关系，交流越来越少。我认为生活也是一样。我想我们已经达成共识，我们现在的奋斗是为了未来。孩子们可以过得更好。
没想到最后被我出轨给抓到了。我几乎无法忘记那张照片。
那次出差，因为原定的时间是5天的行程，但是因为个人原因，提前两天回来。我总是自己出差回去，所以我通常不会主动给他打电话，让他接听什么的。
那天我直接开车回家。刚推开门进去，就发现房间里传来了声音。我的大脑一片空白。我以为我会看到一些东西。站在门口，发现老公在打电话：
“我老婆后天回来，我去哪儿玩？”
“好几天不见你了，想你了”
“说说离婚还是离婚，你不是离婚。”
我第一次觉得自己在家里当小偷。我听了之后非常生气。我打开门，他惊呆了。我只是把袋子扔了过去，一句话也没说。不知道该说什么，他把手里的包扔给了自己，直接挂断了电话，承认了自己的错误。
我不知道该怎么办。那天晚上是我六年婚姻中最糟糕的一天。我说：快点，我不用告诉你爸妈。
他回答：“我爱你，我答应你，给我点时间，我会处理好的。”
那天晚上，他整晚都向我道歉。
从那以后，我每天都要问他是不是坏了。起初他会回应我，但后来他变得有点不耐烦，说我不信任他。
我不敢再问了，因为我真的不知道该怎么办。一个和我关系很好的姐姐告诉我：男人偷东西很正常，你对他好一点，让他想起你好吧，他还舍得离开你吗？你看起来不错吧？
就这样，我开始了我的保婚之旅。我不敢问他是不是摔坏了。我只能自己猜测，甚至想过监听他的电话。
另一方面，我给他买了衣服、手表和领带，并不断反省我之前做错了什么。
一开始缓了一阵子，后来因为小三的消息，他说发烧了，就出去了。那一刻，我几乎崩溃了，我完全不知道该怎么办，我的信仰。一瞬间就倒下了……
我大惊小怪逼他承诺，逼他和小三分手，他却说不知道选谁...
思姐，我该怎么办？我怎样才能让他回来？
这个案例与您的经历相似吗？你也困惑吗？他怎么能放过你和孩子？他怎么能把你和小三放在同一个位置？
而你居然掉进了这个圈套：看来你只能和小三赛跑，比和他赛跑要好，这样他才能选择自己。
他什么时候成为皇帝的？
毕竟，司姐遇到过数百个这样的案例。
看来很多妹子都会遇到这种思维陷阱。丈夫在做选择题，我们是选项。
我们很容易跳进去，看起来很努力，但我们无法到达另一边。
那我们来谈谈吧。当我老公出轨在小三和原配之间做出选择时，我们该怎么做才能摆脱这个陷阱？
01 这种二选一的情况是如何产生的？
来吧，我们在小剧场里玩吧。这种二对一的情况出现在哪些场景，又是如何一步步演变的。
第一种：老公心不在焉出轨，舍不得承担家庭，你逼他选择。
就像上面那个案例中的小萌，在她丈夫出轨之后，求她原谅，她给了他一个机会。
于是他去“处理”了这段关系。但这种“处理”，显然并没有让他断绝婚外情。
相信婚外情没那么容易打破。
如果他去小三说：“我老婆发现了我们的感情，对不起，我们还是不想在一起。”
如果小三段位够高，她会哭得很惨，说：“对不起，我不打算干涉你的感情，如果你有烦恼，我会离开。”
然后果断的离开了，然后开始在朋友圈露脸喝酒去悲伤，真爱是无辜的，爱不是，祝你幸福，相爱的人为什么不能在一起……加一张悲伤的照片，哎呀……
然后呢？ 男人注意力不集中就安慰她，来来去去，再聊。
男人如果她不联系她，她会主动联系男人：“兄弟，我不会破坏你的幸福，我们以后做朋友好吗？”
然后有一天我在酒吧喝醉了，所以我打电话给男人，让他来接她。
看，多么老式的情节，但它每天都在发生。
所以，男人说要和小三断，他真的能断吗？
不能，不能吗？因为这是他老婆要求的，不是他自己要求的。
就算他真的可以避免接触，这个小三也成了他心中的朱砂痣，杰格纳特效应的心理已经成功上演了。
然后当他和小三分手的时候，他停不下来，小三一定是个可怜的乖巧懂事的挽回。对比一下，原配是虽然我原谅了你，但我想折磨你，你想用你的一生来赎你的罪。
对比两者，男人的心，是不是开始向小三靠拢了？他是不是开始觉得小三也是一个不错的选择，与其在原比赛中苦于低位，不如去小三享受温柔乡？
是的，离开原始口粮是有代价的，但是当原始口粮的价值越来越低时，压力越来越大，小三越来越多，他开始了吗？更喜欢小三Up？
男人 陷入两难。我受不了他们中的任何一个！
最后他老婆发现他还在联系，大发雷霆。这时候，他终于站了出来，不愿与原搭档合作求饶。原伙伴说，你选！有我没有她，有她没有我！
好了，出现了二选一的情况。而且，男人很有可能直接离开了。
第二种：老公强，原配没有底线。
这种，思思群里也有例子。女人很虚弱，过于依赖。当男人有新欢时，她不敢维护自己的权利，显示自己的底线。
不是不能独立生活，而是连离婚都不敢提，甚至连情绪都不敢表达。
他们认为出轨是他们不够好，他们忽略了男人，所以他们想尽办法满足男人的要求，求他回来，追男人' s认可，希望男人“选择”自己。
只要他回来选择自己，她就会赢，打败小三，拯救全家。
他们虚弱地说：“只要你和那个女人分手，我们还是可以过上好日子的。（什么？人们说我们想要过好日子吗？）”
“只要你能认出你的错误，我就会原谅你。（什么？你原谅我了吗？）”
那么我们想一想，男人听到这样的话是什么感觉？不是吗？
“我玩够了小三，我随时可以回家。”
“如果我道歉，我可以保持原样。”
嗯，看来男人睡女人不会有什么损失。
他原本被指派照顾孩子和照顾家人。 小三 是他的真爱。让他享受荷尔蒙。世界上最好的事情就是这个。
这个时候男人完全没有注意原配的感觉。
就连司姐这里也有男人，把他和小三关系的细节告诉原搭档，让原搭档帮他追小三。
我的天哪，这是如何工作的？原来的搭档还是理解他的，甚至还抱着他总有一天会醒来的错觉。
甚至还有男人。离婚后，他们要告诉原来的伴侣：只要你改正你的臭毛病，我们就可以再婚。
原来的搭档还在胡思乱想，怎么改才能让他满意！
在这种情况下，男人完全没有内疚感，也没有想过伤害原来的伙伴。
他觉得自己的感情是第一位的，他的家人是第二位的。
有人认为只要付给家人的钱不减少，那么原配就不应该让他睡女人。
在这些男人概念中，他可以有两个女人甚至多个女人。谁表现好，谁让他放松，他就和谁在一起。
他们没有承诺或责任的想法。他们觉得自由至上，真爱至上。尊重家人？不存在的。曾经发过誓吗？他只是在谈论它。
好了，差不多完成了。现在，您能理解这种二对一情况是如何产生的吗？
02 为什么会出现 2 out of 1 的情况？
仔细考虑以上两种情况，我们其实可以找到一个根本问题：
是什么让男人 有能力从 2 中选择 1？
原合伙人给了出轨选择的权利。
因为正常思维，老公出轨，老公犯了错，背叛了老婆。
妻子的态度应该是愤怒、受伤和道德判断。无论她是情绪化还是愤怒，都不能夸大其词。
然而，在许多家庭中，情况恰恰相反。
原合伙人的态度是，“你回来，我们会过得很好。”，“我会纠正我所有的问题，你会回来吗？”
这种态度一出，男人立马就坡下来：是的，都是因为你，所以我出轨！如果你不赶紧改正错误，不然我就不回来了，我去小三！
无疑，原搭档的态度让他觉得自己从出轨中受益。
他偷偷关心出轨，心里有些愧疚，心里不安。
原配给了他选择的权利后，他立马找到了自己行为的理由：你老婆做得不够好，我是出轨。
此时，他处于高位，而他的原搭档处于低位。
位置颠倒了吗？
是的，在这里，原搭档的态度是关键。只要他对原对说，回来，我原谅你。那么男人难免会动摇。
为什么？因为舍不得小三，没那么容易断，原伴张开怀抱欢迎你回家。
嗯，他会很享受这种情况的，压抑多年的心情似乎又恢复了。
那为什么原来的合伙人会失去选择呢？
很简单。我害怕失败，所以我回到了我的底线；我害怕孤独，我会把他拉回死亡。就算回来，也要互相折磨。我害怕面对未来。是的，会有谣言和谣言。随着地位的变化，他们今后将不得不独立面对很多事情，但他们认为这些困难比天还要大。
他们不甘心，不想改变，也不会放手。
他们以为对方回来了，一切都解决了。
他们自责，也许，真的是因为我不够好。
他们有幻想，成为典型的情感乞丐。
归根结底还是落在了“敢”二字上。原来的搭档连离婚都不敢，还谈什么维护自己的权力和底线？
那么，这种情况应该如何打破呢？让我们从根本原因开始。
03 如何打破这一轮二选一？
(1）认清现实
无论是关系还是婚姻，都是两个人的结合。当对方有了选择别人的想法时，他就不再爱你了。
嗯，这个事实很难接受，但必须接受。
司姐的价格平衡理论提到，当他对你的需求只有50%的时候（1vs2），而你对他的需求是100%，即使你们的价值相等，你在对方眼中看到的价格） , 不等于。
你的要求高，导致他在你眼里看高价，而你在他眼里看低价。
毕竟他没有你，小三，你也没有他，但别无选择。
以前不是这样的吧？你第一次谈恋爱的时候他是不是这样对你的？
“我会一直照顾你。”
“你是我唯一的选择。”
“除了你，我谁都不想要。”
相信婚礼上的誓言比这更有说服力，不是吗？ ——无论顺境还是逆境，无论贫富，无论健康还是疾病，我们都不会离开。而现在，你还在原地，他已经转身。
所以，当他爱你的时候，你就是他的唯一。
现在，你只是他的选择，这意味着他不再喜欢它了。
不要幻想他还在回家，他还在照顾孩子，他正在回我家，他在给我回消息，他还要求我多喝水.
不要再给他任何理由——他就是无法自拔。他真的为我们的家庭做了这件事。是小三勾引他...这些都不是出轨的原因。
出轨唯一的原因是他改变了主意。
他是一个有问题的男人。
他不值得我们努力，他也没有资格和我们一起走路了。
没有责任感，没有底线，践踏承诺。
他不值得留恋。
(2）不要落入对方的框架
可能没看过Sis上一篇文章的姐妹们，不知道框架是什么，所以在这里，简单总结一下框架。
戈夫曼曾经提出一个概念：对于一个人来说，真正的东西是情境的定义。人们在社会生活中使用特定的框架来解释日常生活，即存在一种“预设”。
在两性关系中，每个人的想法其实都是一种框架。当两个人有感情或者亲近的时候，你很容易在不知不觉中落入对方的框架；
就像案子一样，老公说：我不知道选谁，给我点时间。
这是对方的框架，他在表达：选择权在我手中。你表现好的我就选谁。
那么一旦你掉进对方的框架会发生什么？
您已经与另一个女人 竞争此男人 批准。你会花更多的时间专注于他。你将在任何事情上跟随对方。他说什么？不管是什么，你都会听，慢慢就会迷失自己。
失去自我之后，你对他的吸引力就降低了。一个没有吸引力的人会怎样？
我认为这个问题，如果是你，你知道。所以不要跳进对方的框架。爱你的人不会这样对你。
(3）跳出画面
有底线的人很有吸引力，所以我们最正确的做法应该是建立自己的框架，而不是跳进别人的框架。
比如对方说：给我点时间，让我选择。
你应该说：既然不能选择，那就先离婚吧。我不喜欢被选中。
这是一个有框架和底线的女人。很有可能你说完这句话，也会引起对方的损失厌恶效应，感觉自己快要失去老婆了，瞬间把小三抛在脑后。
这就是框架的魅力所在。司姐也在这里给群里的姐妹们定了个框架。你也可以从中学习：
@我是男人追追的奖杯k
2、是他在追我的认可，不是我在追他的认可
3、不符合我的要求，我不会和他在一起
时刻牢记这个框架，守住底线，才能赢得更多尊重。
(4）我们自己是筛选者
现在很多女人本能地觉得，在夫妻关系中，对方是筛选者。另一方是一家之主。一切都取决于对方。只有男人在筛选你，选择你，你不能筛选他，或者你从来没有想过筛选他。
这种想法只会让我们越来越不自信。有这种想法的人，更容易受到伤害。为什么？
因为我们完全让对方抱着自己老公出轨后很害怕小三再给他打电话，很多事实告诉我们，我们分手了问挽回，你让对方选择你，大部分都失败了；
出轨了想让你老公回来，你的态度很低落，心里很苦，却换来一次次的背叛，又因为过分的努力，被迫一步步退缩，而终于郁闷了。 ..
这根本不是你想要的结果，而且违背了你的初衷，所以保持你的框架。如果对方不符合我们的要求，就不要和他在一起。
我在心态文章里说过，当我们发现自己的时候，我们可以冷静地审视一下对方是否真的适合和你在一起？
（5）我们也有选择的权利。
思姐一直坚信一句话：一切都是人。
很多人害怕离婚，害怕孩子在单亲家庭生活会有心理缺陷，害怕别人的八卦。但是仔细想想，生活本身就是你自己的，过得好不好你自己负责。
如果孩子在单亲家庭，妈妈暖暖的，他还是会健康的；生活不幸福，离婚很正常，你有选择幸福的权利，不是吗？
你为什么要为别人妥协？
一切都有两个方面。没有婚姻，我也可以亲手创造，努力做我自己，提升自己，更好的人会在背后等你，好运永远光顾乐观积极的人。
离婚不是祸害。这与不做决定是分不开的。至少，我们必须有“敢”二字。
敢于离开，有转身的能力。这是赢得尊重的信心。
刚入组的姐妹们总说我怕我一个人死。
谁不寂寞死？每一个女人，大概率都是活到最后的小老太。
最后，每个人都会面临孤独。所以，学会与孤独相处，学会在孤独的时候让自己的心发光，才是正确的人生哲学。
因为害怕孤独，我在一段感情中委屈了自己。最后，我得到的只是男人的身体，一张纸上的婚姻。你知道你离真正的幸福有多远。
而思姐所提倡的是，你有能力创造自己的生活。我们不是要被选中的歌舞女郎，他也不是皇帝。 9012，从旧时代收起女人的奴性。
我们文能养娃，武功养家，成熟女人的魅力让捡到鲜肉变得轻而易举。我们害怕什么？
没有人能真正陪伴我们度过余生。父母不能，孩子不能，他也不能。
几十年的人生注定要离别。你要时刻学会对自己负责，独立面对生活。如果你现在不面对它，你将在未来面对它。
躲在破败的婚姻，不如出来看看。森林很多，机会很多，爱也很多。
如果你把自己当成春天，你可以吸引蜜蜂和蝴蝶；如果你活得像锦缎，别人就会给你添花。
